• 养良好习惯 做优秀学子——学校举行第九周升旗仪式
  • 发布人: 发布日期:2020-10-26

10月26日上午,学校第9周升旗仪式在学校主操场举行。升旗仪式上,初三年级主任李张锋作《养良好习惯 做优秀学子》主题演讲,号召每一位同学从现在做起,养成良好习惯,争做第一山优秀学子。

升国旗,奏唱国歌

初三年级主任李张锋作《养良好习惯 做优秀学子》演讲

认真倾听

附:《养良好习惯  做优秀学子》

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我讲话的题目是:《养良好习惯 做优秀学子》。

同学们,有这样一个故事:很久以前,有个小和尚,慧根深厚,心怀善念,想学理发以帮寺庙里的大和尚剃发。于是他开始用冬瓜练习,只是每天打水洗冬瓜时,总是顺手把剃刀插在冬瓜上,经过反复练习,反复插瓜,不久他就学会了剃发,但是当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,顺手也就把剃刀插了上去。结果可想而知,小和尚成了罪犯。究竟是什么使小和尚的一片好心带来了害人害已的结果呢?我想无需深思细想,答案很明了:就是他用冬瓜做练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,就是这个小小的坏习惯害了他!

同学们,行为养成习惯,习惯造就性格,性格决定命运。英国哲学家培根,一生成就斐然,令人艳羡。他常常语重心长地告诉后辈:“习惯是人生的主宰,你们应该努力地追求好习惯。”

的确,好习惯就像我们身上的指南针,它指引着我们每一个人的行动。纵观历史,但凡获得成功的人,都是对一些良好行为长期坚持、养成习惯、形成自然,进而受益终生的人。小时候的鲁迅,对时间抓得很紧,时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做,这样长时间地坚持,就形成了习惯,这一习惯也使得这位以“小跑走完一生”的作家在中国乃至世界文学史上留下了辉煌的业绩。还有我们熟知的企业家李嘉诚先生,几十年来,不论是雷响雨大还是狂风乍作,晚上11点睡觉,清晨5点59分起床,安排一天事务、开启一天工作,每天看书学习至少一小时,良好的习惯给他带来的是人生“开挂”,成为亚洲顶级的企业家。可见,习惯对一个人各方面的素质起着决定性的作用。

同学们,如果你渴望获得较好的成绩,如果你渴望有效地利用时间,如果你渴望在学业上有所建树,那么,你就应该尽早养成良好的学习习惯!良好的学习习惯包括先预习后上课,先复习后作业;包括课上专心听讲,课后认真复习;包括定期整理笔记,编制错题集;包括科学安排时间,最佳投入学习;包括劳逸结合,交替用脑;包括提问先思考,考试不作弊;包括内化目标意识,提高自我约束;包括不动笔墨不读书,处处留下思考的痕迹;还包括定期锻炼演讲、限时充盈阅读、每日提前计划等等。

同学们,昨日的习惯,已经造就了今日的我们;今日的习惯将决定明天的我们,我们必须从现在做起,从今天做起,养成良好的学习习惯。那么,我们怎样才能养成良好的学习习惯呢?我觉得有四个步骤:

第一步:锁定目标,制定计划,激发斗志。俗话说:“有志者,立长志;无志者,常立志”。锁定了追求目标,就要切实制订自己的学习计划,然后定时定量地去完成:决心使自己的学习成绩优异,就要千方百计地挖掘自己的学习潜能。成长日记是我们的好帮手!

第二步:控制时空,约束自我,负重前行。比如说打电子游戏,我们自己往往已经认识到打游戏的危害,不想再打了,可是,就是把握不住自己。此时,我们应该控制自己的行为,内心时时唤醒自己,以责任、前途刺痛自己,让良心回归。在时间上,从早上起床一直到晚上就寝,都要安排满有意义的学习内容和活动内容,不让一日虚度,不让一时空耗。在空间上,要严格控制自己的活动范围,不该去的场所无论自己多么好奇,无论别人怎样怂恿,也不要去。

第三步:偶有偏离,及时调整,丰实自我。比如说发现自己的字写得不规整了,发现上课时自己精神不集中了,发现自己没有执行或没有完成学习计划了……都要即时调整。培养习惯,就像走路一样,发现走的路线不对,就必须及时调整到对的轨道上去,久而久之,一条小路便踩出来了。

第四步:进入轨道,自由飞行,完美自己。按照良好学习习惯的要求去努力,先是慢慢启动,继而逐渐加速,在行进中不断调整,最后进入轨道。这就像卫星一样,一旦进入轨道,就再也不会走走停停了,就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后,你就仿佛进入了自由王国、惯性运动。这时你还需要注意两件事:一是要消除外部干扰,二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的“吸引力”,内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。

对付外部干扰有一种有效的办法,就是改变环境,转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时,你可以寻找理由暂时跳出这个圈子,消除不良引力,努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时,如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时,你可以通过做具体的事情来转移注意力。

同学们,良好学习习惯的培养过程,是一个长期发展的艰苦过程,也是磨练大家意志、性格、品质的过程。著名作家王蒙说过:“学习是一个人真正的看家本领,是人的第一特点、第一长处、第一智慧、第一本源。其他一切都是学习的结果,学习的恩泽。”我们要养成认真负责地学习好习惯,为了我们的明天,为了尽情彰显我们的青春风采,让我们一一养成良好的学习习惯,争做优秀的第一山学子吧!

谢谢大家!