1.科学佩戴口罩。寒假期间要注意个人卫生，非必要不外出，如确需外出，要坚持全程正确佩戴口罩。

2.不扎堆不聚集。不扎堆、不聚集、不聚餐。非必要不前往人群密集场所，错峰错时安全出行。寒假期间，以居家学习和休息为主，适度参与体育锻炼。

3.加强健康检测。如果发现有发热、干咳、腹泻、肌肉酸痛、嗅（味）觉异常等症状请及时就医,做到早发现、早治疗。

4.不信谣、不传谣、不造谣。不随意转发网络未经核实的新闻或资讯信息，共同营造健康清朗的网络空间环境。

二、安全提示

1.交通安全。寒假期间，要遵守交通法规，不在公路上追跑打闹，横穿马路要走人行横道，注意来往车辆，不追扒车辆，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。家长开车，牢记“安全”二字。

5.网络安全。要树立正确的网络道德观，文明上网：尊重他人，不恶意谩骂、诋毁、诽谤他人；文明发言，自觉抵制网络低俗之风，积极树立文明新风，积极维护国家、社会和个人合法权益；安全上网，不轻易在网上透露个人隐私和重要身份信息，抵制网络有害信息，自觉维护网络安全。

6.心理健康。家长要密切关注孩子的身心健康，关心子女的心理及情绪变化，多鼓励、少批评，尽量帮助子女增添信心、解决学习困难，保持良好的情绪状态；发现子女有心理、行为异常等情况要及时与老师进行联系，做好应对。

三、寒假学习与生活

1.高标准完成寒假实践课程。孩子们要在老师的指导下高标准完成寒假实践课程。家长朋友们也要充分认识《文明家庭建设课程》的重要性，大胆放手，让孩子充分体验家庭生活，感受劳动的意义，必要时给孩子指导与帮助，与孩子共建现代文明家庭。同时，父母帮助孩子记录成长的精彩瞬间，并通过271BAY 和班级群及时上传自己的体验过程及劳动成果。

2.科学安排时间，搞好假期自主学习。寒假是纠弱补偏、实现突破的良好时机，我们各学科老师为同学们精心设计了包含阅读、书法、寒假线上班级研究课题等丰富多彩的寒假课程，希望孩子们依据配档表科学合理安排学习时间。家长也要督促孩子养成良好的习惯，每天按时作息，早睡早起，不沉迷于网络游戏，每天按照计划完成老师布置的任务，并补习1-2门弱科，充分利用寒假时间加快成长。

淮安市第一山中学

2023年1月15日